We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الأبوة والأمومة صعبة ، خاصة في السنة الأولى من الحياة. لدى طفلك الكثير من الاحتياجات التي يمكن أن تكون مرهقة جسديًا وعاطفيًا في بعض الأحيان. من المهم أن يأخذ الآباء وقتًا لأنفسهم ، ووقتًا لتناول الطعام ، ووقتًا للراحة ، ووقتًا للاستمتاع بالأنشطة التي قد استمتعوا بها من قبل ، مثل ممارسة الرياضة أو هوايات أخرى. من المهم أيضًا إشراك الأحباء الآخرين وأفراد الأسرة في رعاية طفلك. فهو يسمح له أو لها بتطوير علاقته الخاصة مع أفراد أسرته ، وفي كثير من الأحيان يمكن أن يكون القناة للسماح للوالدين بالاستراحة.
في بعض الأحيان ، عندما تحدث هذه المشاعر بالإرهاق ، يمكن أن يكون هذا علامة على اكتئاب ما بعد الولادة ، وهناك موارد متاحة لمساعدة الوالدين على التأقلم.
